반응형 한끼식사1 닭가슴살를 이용한 올리브 토마토소스를 곁들인 간단요리 - Hello Fresh 레시피 오늘은 헬로프레쉬의 레시피 중 닭가슴살을 이용한 올리브 토마토 소스를 곁들인 한끼를 만드는 방법을 적어보려 합니다. 1인당 550kcal 가벼운 요리예요. 2인 기준 필요하신 재료는 작은 알감자 400g 브로콜리 작은것 1개 셜롯 2개 (양파 중간 크기 1개로 대체가능합니다.) 마늘 1쪽 검정 올리브 50g 닭가슴살 2쪽 로즈마리 약간 으깬 토마토 통조림 1개 (생 토마토를 4-5개 정도 으깨주셔도 될것같아요) 메이플시럽 20ml (꿀로 대체가능) 타바스코 반스푼 (없으면 매운 고추를 다져 넣어도 될것같아요) 발사믹식초 한스푼 (없으면 생략) 먼저 오븐을 200도로 켜 두세요. 작은 알감자 껍질을 깨끗하게 씻어서 껍질 채 1/4로 자릅니다. 브로콜리도 적당한 크기로 잘라 준비합니다. 셜롯 (혹은 양파는 .. 2017. 5. 14. 이전 1 다음 반응형
